В Дизайне Человека есть такой раздел, как первичная система здоровья. Он посвящен тому, как мы можем перестроить свой организм, осваивая искусство корректного проживания своей природы. Считается, что на обновление личности, на то, чтобы научиться жить по-другому и сонастроиться со своим истинным Дизайном уходит ровно 7 лет. И это касается не только обновления нашего духа, но и тела: нашей физической оболочки. Она тоже переходит на новый уровень. Тоже становится другой. Мы осваиваем новые привычки. Меняем свой распорядок дня. Наша жизнь выстраивается совершенно по-другому. И это происходит естественным образом. Все это при условии, что мы не боремся со своей истинной природой. Доверяем Стратегии и Авторитету.
А когда мы говорим о теле и его привычках, о том, как мы меняемся на физическом уровне, то в первую очередь встает вопрос питания. Когда мы начинаем жить по-новому, наше питание тоже меняется. И наоборот, когда мы сонастраиваемся со своей природой, наше тело само обретает новые пищевые привычки. Без насилия и теорий о здоровом образе жизни.
В современном мире так много концепций относительного того, какая пища полезна для организма, а какая — нет. Какие микроэлементы несут организму пользу, а какие — вред. Сколько нужно есть, как нужно есть и т. д. Диетологи разрабатывают специальные программы, следуя которым мы якобы должны прийти в отличную форму. И все эти программы основаны на знаниях. Но существует ли в мире знание, которое бы подходило абсолютно всем? Однозначно, нет. У нас слишком разные организмы. Слишком разные предпочтения и привычки. И именно по этой причине Дизайн Человека не дает строгих у
казаний: что можно есть, а что нельзя. Но он дает определенные рекомендации, следуя которым человек сам сможет решить, что для него полезно, а что нет.
Корректное питание это один из способов пробудить свою индивидуальность. Если ваша пищеварительная система не получает то, что ей необходимо, то и ваше сознание не может правильно функционировать. И кстати, когда мы говорим о различных духовных знания таких, например, как йога или тантра, то там тоже особое внимание уделяется именно питанию. Невозможно достичь просветления, сохраняя старые пищевые привычки. Когда организм перестраивается на новую волну, то все наше сознание обновляется. И наша жизнь переходит на новый уровень. Старая личность умирает и появляется новая. И наше существование уже никогда не может стать прежним.
Конечно, для выработки новых пищевых привычек потребуется не только время, но и силы. С раннего детства нас учили питаться не тем, что естественно для организма, а тем что полезно, опробовано и одобрено умными людьми. И эта проблема гораздо глубже, чем мы думаем. И чтобы это осознать, нужно почувствовать разницу между «правильным» питанием и естественным питанием.
Попробуйте это сделать. И вы удивитесь, как такая мелочь может в корне изменить вашу жизнь!
Шесть диетарных режимов
Всего в Дизайне Человека различают шесть диетарных режимов (шесть цветов). Однако это не что-то строгое и конкретное. Это совсем не похоже на инструкции, в которых четко прописано, что вам можно есть, а что нельзя. Это лишь рекомендации относительно того, к чему вам нужно прислушиваться в выборе пищи при условии, что вы проживаете свою природу корректно.
У Цветов в свою очередь могут быть разные тона (левый или правый). Они также накладывают определенный отпечаток на диетарный режим и ту пищу, которой человеку стоит отдавать предпочтение.
1 Цвет. Охотник
Данный режим подразумевает типичное поведение охотника: добыл пищу, приготовил и съел. Без премудростей и прикрас. Чем проще пища, тем лучше. Чем меньше ингредиентов, тем лучше. Лучше вообще не смешивать продукты. Один продукт за один прием пищи. Без добавления большого количество специй и усилителей вкуса. Чем проще пища, тем лучше она усваивается у носителя 1-го Цвета Охотника. Ему идеально подойдет так называемое раздельное питание: когда организму требуется какое-то время перед новым приемом пищи.
2 Цвет. Собиратель
Цвет Собирателя предполагает очень ограниченную диету. Носителю данного режима лучше всего отдавать предпочтением лишь тем продуктам, которые приходятся ему по вкусу. И неважно, какую пользу несет этот продукт организму согласно нутрициологическим теориям. Таким людям категорически запрещено слушать советы «знающих людей» или зачитываться статьями по правильному питанию. Никто не знает, чем им нужно питаться. Кроме их организма, разумеется.
Наш организм никогда не отдаст предпочтение тому, что нанесет нам вред. Вот почему так важно прислушиваться к его сигналам. А носителю 2-го Цвета нужно также отслеживать свои вкусовые предпочтения и разделять пищу на ту, которая им нравится и ту, которая вызывает у них негативные вкусовые ощущения или не вызывает никаких.
Запомните: то, что вам нравится, это и есть корректная для вас пища. Все остальное вам не подходит.
3 Цвет. Обработчик
Носителям 3-го Цвета нужно в первую очередь ориентироваться на температуру пищи. В зависимости от тона (левый или правый) ему больше подходит горячая или холодная пища. Еще одна особенность 3-го Цвета: люди с таким диетарным режимом испытывают острую необходимость запивать пищу. Они категорически не умеют есть всухомятку. Им нужно запивать даже первые блюда.
Цвет Обработчика также накладывает отпечаток на то, как человек воспринимает окружающую температуру. Носители левого тона более комфортно чувствуют себя в жаре. Они особенно чувствительны к низкой температуре, поэтому даже в нормальную температуру могут ходить в теплой одежде.
А вот носители правого тона предпочитают находиться в прохладе. И пищу соответственно тоже любят принимать пониженной температуры.
4 Цвет. Прикосновение
Для носителя 4-го Цвета ключевую роль в приеме пищи играет окружающая обстановка. Им важно не только то, что они едят, но и как они это делают. Если обстановка не благоволит приему пишу, у носителя 4-го Цвета может запросто пропасть аппетит. Вплоть до того, что он может просто пропустить завтрак или обед лишь потому, что для этого не созданы подходящие условия.
Носитель левого тона предпочитает принимать пищу в одиночестве. Ему чужды совместные трапезы, семейные посиделки и тем более торжества. Он всегда будет стремиться к уединению. В противном случае его организм просто не усвоит ту пищу, которую он будет употреблять.
Носители же правого тона напротив предпочитают принимать пищу в оживленной атмосфере. Чем больше вокруг людей, тем лучше. В одиночку принимать пищу они категорически не могут. Им нужно, чтобы кто-то составил им компанию. Такие люди могут запросто пойти в ресторан или кафе с одной единственной целью: пообедать или поужинать.
5 Цвет. Акустика
Для носителей 5-го Цвета ключевую роль в процессе приема пищи играет уровень внешнего шума. То есть сама пища для них не так важна. А вот акустическое сопровождение очень даже. Оно в буквальном смысле способствует перевариванию пищи.
Если мы говорим о левом тоне, то таким людям нужно, чтобы во время приема пищи их окружали какие-нибудь звуки: радио, телевизор, разговоры и т. д. Они просто не могут питаться в тишине. Могут включить телевизор просто автоматически. Не потому что хотят совместить прием пищи с просмотром фильма. А потому что без телевизора есть они не могут. Он создает корректную акустическую обстановку. Только и всего.
Если же речь идет о правом тоне, то тут все ровно наоборот. Такие люди предпочитают есть в тишине. Даже так: они не могут принимать пищу, когда вокруг шумно. Никакой музыки. Никакого телевизора. Никаких разговоров. Должна быть идеальная тишина. Тогда пища усвоится и принесет организму должную пользу. Даже если рядом находятся другие люди, желательно, чтобы они молчали.
6 Цвет. Свет
Для носителей 6-го Цвета ключевую роль в процессе приема пищи играет освещение. Для таких людей очень важно, при каком освещении они питаются. Сама пища при этом играет второстепенную роль.
Носители левого тона предпочитают питаться при дневном свете. Им категорически противопоказано принимать пищу в темноте или даже при приглушенном свете. Романтический вечер при свечах это явно не для них. Оптимальный вариант для них это прием пищи при естественном освещении. Если они питаются дома, нужно открывать все шторы и окна. Чтобы в помещение проникало как можно больше света. Также таким людям очень полезно время от времени устраивать пикники.
Носители правого тона напротив предпочитают принимать пищу в приглушенной обстановке, при минимальном количестве света. Дневной свет не должен на них попадать. А значит, если они принимают пищу в дневное время, нужно зашторить окна. В противном случае от еды не будет никакой пользы.
Как видите в первичной системе питания по Дизайну Человека нет ничего старого и предопределенного. Вы сами вольны решать, как и что вам есть. Главное: учитывать при этом особенности своей природы и прислушиваться к своему организму.