Какую роль играет сон в Дизайне Человека? Если говорить в общем, сон это крайне важная потребность нашего организма. Сон необходим нам не только для того, чтобы восстанавливать силы после тяжелого дня, но и для того, чтобы наш организм мог перезагрузиться, а наше сознание отдохнуло от бесконечного потока мыслей. Как известно, когда мы спим, активируется наше подсознание. И наши сны эта та жизнь, которую мы могли бы прожить, если бы были движимы исключительно своими подсознательными порывами.
О важности сна
Конечно, чтобы чувствовать себя полным сил, необходимо соблюдать режим сна. И спать ровно столько, сколько нужно нашему организму. И для каждого из нас это время очень индивидуально. Не существует универсального рецепта, который бы подошел абсолютно всем. Кому-то достаточно поспать пять часов, а кому-то для полноценной перезагрузки требуются все десять. И это нормально. Главное: прислушиваться к своим ощущениям и не пытаться соответствовать общепринятым нормам и стандартам.
В самом деле, уровень нашей жизни во многом зависит от качества и продолжительности нашего сна. И вот для чего нам необходим хороший и качественный сон:
- для поддержания здоровья
- для укрепления иммунитета
- для активной работоспособности
- для хорошего внешнего вида
- для быстроты реакции
- для качественных умственных способностей
- для хорошего настроения
Попробуйте вспомнить дни в своей жизни, когда вы не выспались. Поздно легли спать, а утром были вынуждены встать и пойти на работу. Каким было ваше состояние? А ваше настроение? Наверняка, вас ничто не радовало и вы чувствовали себя просто отвратительно!
Но согласитесь, далеко не всегда продолжительность сна связана с его качеством. Порой нам бывает достаточно поспать четыре часа и мы при этом чувствуем себя просто прекрасно. А бывает так, что мы спим все восемь часов, а эффекта никакого. Вернее, эффект есть, но он отрицательный. Мы вроде бы спали столько, сколько нужно, а ощущение такое, будто не спали вовсе. Как думаете, с чем это связано? В Дизайне Человека есть объяснение такому явлению. В этом удивительном знании сон выдвигается в отдельную категорию.
И вот главная рекомендация, которую дает нам Дизайн в том, что касается режима сна: каждому из нас стоит спать в своем личном пространстве, чтобы минимизировать внешние воздействия и высыпаться максимально эффективно и полноценно. Иными словами, у каждого человека должна быть своя личная спальня, где он сможет предаться здоровому сну. Чтобы никто не нарушил его покой. И даже супругам крайне желательно спать отдельно друг от друга. Конечно, поначалу такое предложение может показаться дикостью. Но поверьте, Дизайн Человека рекомендует раздельный сон не просто так.
Разумеется, существуют факторы, которые могут повлиять на наш сон вне зависимости от того, находится кто-то рядом с нами или нет. Это может быть шум, внутреннее беспокойство, тревожные мысли и т. д. И все же по возможности лучше создать свое собственное пространство, в которое ни у кого не будет доступа. И во время сна оставаться наедине со своим подсознанием и максимально очищать свою ауру. Почему? Давайте разбираться.
Что происходит во время сна
Когда мы спим, происходит программирование нашего организма. Он настраивается на определенную волну. И все это происходит на подсознательном уровне. Но дело в том, что когда наше подсознание активизируется, мы становимся максимально уязвимы. Особенно это касается влияния со стороны других людей. Как именно это происходит?
Наиболее явным способом во время сна страдают и подвергаются воздействию извне ауры людей со следующими неопределенным Центрами: Корневым, Сакральным, Сердечным и Эмоциональным.
Допустим, у вас открытый Эмоциональный Центр, а у вашего партнера он определен. В этом случае его сны будут транслироваться на вас. Ваше подсознание будет считывать картинки из подсознания вашего партнера. Проснувшись, вы можете начать беспокоиться по поводу увиденного во сне. В то время как ваш партнер может вообще не помнить, что ему приснилось.
Если же у вас неопределенный Сакральный Центр, а у вашего партнера он определен, то ситуация может быть такой. Ваш партнер, не израсходовав за день свои запасы энергии, ворочается и не может уснуть. И все это проецируется на вас. Вы также начинаете ворочаться и сон как рукой снимает.
Или например, может быть так. У вашего партнера определенный Корневой Центр, а у вас нет. Если ваш партнер что-то задумал, но пока не успел это осуществить, скорее всего, ему будет не до сна. А значит, есть вероятность, что и вы не сможете уснуть. Но может быть и другой вариант. Ваш партнер в стрессе. Для него в этом нет ничего страшного, поскольку у него есть свой фиксированный способ борьбы со стрессом. А вот вы, отражая его стресс, может испытывать серьезные проблемы со сном.
Также очень важную роль в том, что касается режима сна, играет то, каким Типам принадлежат партнеры. В особенности это отражается на том, насколько быстро человек отходит ко сну. Так например, Генератор и Манифестирующий Генератор засыпают практически мгновенно – то, что называется: отключаются. При условии, что они израсходовали свою энергию в течение дня. А вот у Манифесторов, Проекторов и Рефлекторов отход ко сну происходит совсем иначе. Они засыпают медленно. Им нужно время, чтобы избавиться от чужих энергий. В том числе от энергии своего партнера-Генератора, например.
Если вышеописанные истории вам хотя бы немного откликаются, попробуйте спать раздельно. Для начала просто в качестве эксперимента. И понаблюдайте за своими ощущениями. Конечно, изменения не наступят мгновенно. Если вы и партнер вот уже десять лет спите в одной спальне и беспокойство одного на протяжении всего этого времени постоянно проецируется на другого, это не значит, что как только вы разойдетесь по разным спальням, каждый заснет мгновенно, а утром проснется бодрым и полным сил. Конечно, такого не будет. Но со временем вы вполне сможете этого достичь. Главное при этом, чтобы каждый из партнеров прислушивался к себе, к своему организму и внутренним ощущениям и был чуток к режиму своего сна. Наше тело всегда подает нам важные сигналы. В том числе касательного того режима и качества сна, которые нам необходимы!
Будьте чутки к себе и откликайтесь на просьбы своего организма. И ваш сон будет в порядке!